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做试管婴儿进入周期吃什么好？试管婴儿进周期通常是已经确定做试管婴儿治疗了，对夫妻双方进行了身体相关的检查，医生会根据患者的具体的身体各方面情况进行制定合适的促排方案，这时就代表正式进入试管婴儿周期啦，那么，试管婴儿进周期吃什么好呢？今天，跟随一起来详细了解。
做试管婴儿进入周期吃什么好？
试管婴儿进周期后，接下来最为关键的就是养卵了，如果卵子的质量不好，就会影响到试管婴儿的整个周期的，那么，在试管婴儿进周期后，通常要以下的要点进行养卵，有助于提高卵子的质量：
要点1：多吃富含钙和铁的食物：牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物均有一定的补钙作用，丰富的钙质不仅能提高卵泡质量，还能促进卵子生长和发育。菠菜、红枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性经常吃此类食物不仅可以改善贫血症状，还能达到提高卵泡质量的目的。
要点2：多吃维生素含量高的食物：通常来说，水果和蔬菜当中的维生素含量都比较高，女性朋友可以选择一些富含维生素C和维生素E的食物，这两类食物均具有抗氧化的作用，而且还能降低自由基对人体细胞的伤害，更可以改善卵泡质量，进而大大提高女性的生育能力。
要点3：多吃富含锌的食物：当女性体内锌含量不足时，各生殖器官的功能也会随之降低，进而影响卵泡的质量，所以女性朋友平时可以适当的补充一些动物肝脏、黄豆等含锌的食物。
要点4：选择促进雌激素分泌的食物：如各种谷物、洋葱、葵花籽、坚果类等都具有促进雌激素分泌的作用。雌激素具有促排卵、提高卵泡质量之功效，对于有需求的女性可适当增加此类食物的摄入量。
做试管婴儿进入周期吃什么好？试管婴儿进入周期后不光在吃的上有要点，患者在习惯上也要做好改善，只有在双重的保障下才能养出高质量的卵子，以下这三个习惯一定要记牢：
习惯一：要有良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。吸烟会导致女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。
习惯二：不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早起的规律生活。
习惯三：拒绝久坐不动。对于很多人来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没时间、没心情……总之，有各种各样的理由支持着身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼，那就抓紧一切机会站起来走走吧。
试管婴儿进周期的食谱有哪些？
1、黑豆糯米粥
材料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
作用：改善黄体功能不足
2、鲫鱼豆腐汤
鲫鱼1条，豆腐200克，黑胡椒、葱、姜适量。
做法：
1、鲫鱼处置好后，插足料酒，盐腌渍10分钟。
2、豆腐切小，热锅，倒油，鲫鱼煎至两面金黄。
3、再插足适量水，没过鲫鱼，大火烧开，插足豆腐，葱，姜，转小火慢炖，
4、半小时后，加少量盐和胡椒粉，再炖10分钟。
作用：豆类食品可以让卵巢愈加结子，而鱼肉可以促进子宫安康。
3、红酒炖雪梨
雪梨2个，红酒300ml，适量冰糖。
做法：
1、红酒倒入小炖锅，冰糖，中火煮开。
2、梨对半切开后去核，插足锅中，煮时，用勺子将红酒淋雪梨上，可以接济上色。
作用：每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20百分比。
4、海带木耳蛋汤
材料：鸡蛋1个，海带30克，木耳6朵、食盐、香油。
做法：
1、裙带菜、木耳用清水浸泡好后，将裙带菜切丝备用、鸡蛋打散备用。
2、锅中加清水烧开后放入裙带菜和黑木耳，煮沸后打入鸡蛋，再次煮沸后加入食盐、香油即可食用。
5、猪血炖豆腐
材料 ：猪血一块、豆腐一块、葱姜、香菜、海鲜酱油、料酒、花椒5粒、黑胡椒粉、鸡精
做法 ：
1、猪血、豆腐分别洗净切小方块备用 、葱姜、香菜切小段备用；
2、热锅凉油，放入花椒粒，再依次放入姜，葱爆香；
3、先将猪血倒入锅内翻炒一分钟后，加入少许海鲜酱油，料酒再翻炒半分钟，注意翻炒时不要弄碎猪血，加入黑胡椒粉调味；
4、锅内加温水炖大概五分钟后下入豆腐块，再加入少许盐。
5、待汤汁仅剩一点的时候，加入少量鸡精装盘，撒入少许香菜即可食用
上述是关于做试管婴儿吃什么好的相关内容。试管婴儿进周期后，大多就要进行促排卵的环节，因此，卵子的数量和质量是最为关键的，想要卵子数量多质量好，那么就要对饮食进行有效的调理了，还有生活的习惯也不可忽略。
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试管婴儿这项技术帮助了不少不孕不育的家庭实现了好孕的梦想，每个家庭都十分珍惜这份来之不易的幸福。随之而来的就是一系列的疑问，做试管婴儿吃什么好?需不需要大补等等，接下来就由我们来解答各位试管家庭的疑虑!
1做试管婴儿吃什么好？通过食疗调理身体是一个长期的过程，所以夫妻双方最好在做试管的前三个月就开始调理。
1、含蛋白质高的食物对卵泡的生长有好处，如鸡、鸭、鱼、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品等。
2、专家认为吃叶酸对怀孕是有一定的帮助的，移植前可以通过吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、、动物肝等获得更多的叶酸。
3、可以移植前一个月开始喝孕妇奶粉。红糖水有活血化瘀的作用，所以平时有喝红糖水习惯的女性在移植后就不能喝了。
4、保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益无害。
5、适量的维生素，能够有助于卵子及受精卵的发育与成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，所以最好通过食补来补充维生素，最好不用补充维生素的制剂。
6、男性可多吃富含锌、硒的食物，如蛋黄、豆类、牡蛎等，精子的产生和成熟都与锌密不可分。
7、充足的无机盐和微量元素，钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。
2试管婴儿移植后需要大补吗?其实到目前为止并没有任何研究表明吃某种食物或者补品能提高试管成功率，以上食物只是对试管前后调理身体的建议，提高身体素质对做试管婴儿有益无害，但并不代表这些食物对提高试管成功率有直接关系。所以对于市面上一些吹捧能提高试管成功率的食品和保健品一定要多加提防。
Tips:
一般来说并不需要因为做了试管就大补身体，营养过剩可能会造成孕期肥胖、糖尿病等，反而对胎儿的发育不利。
移植后：
1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必须小于45度。
2）48小时内不要洗澡
3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物）
4）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon)直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量
还有一点，注意事项上没写，但是护士告诉我要记住，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。
2:月经干净后泡脚，水要没过小腿, 30分钟，直到移植前一晚，高温期没有泡脚。我觉得这招肯定对身体有帮助，因为加速了全身血液循环。
月经干净后早晚吃阿胶，养血，直到移植前。还吃了一些中成药，这里不再细说，因为各人情况不同，不能乱说，移植后就停了。
每天喝豆浆和牛奶。
移植后吃西柚，每天一个
移植后的48小时，尽量多躺，我还尽量保持平躺。起身时先侧身用手支撑身体再起来，以后就没管什么姿势，爱怎么睡怎么睡。移植后48小时没洗澡，以后也是一改每日洗澡洗头的习惯，隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。
不吃麻油，这是从台湾网站上看来的。
每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。也吃过牛奶蜂蜜，有文章说儿童吃了可以治贫血。
3.做试管婴儿植入胚胎之后要不要平躺其实要看每个医师、每个医院、每个国家的习惯性，做试管婴儿的成功或失败不会因为你做完胚胎植入有没有平躺而影响成功率，影响试管婴儿成功率的还是有三大要件：（1）胚胎的质量（2）子宫内膜细胞的准备（3）胚胎植入手术的顺利，植入胚胎的手术之后像英国、德国，让病人在医院躺30分钟就叫病人回家，甚至还开车回家，在台湾地区有的医院让病人躺2个钟头、4个钟头、6个钟头不等，但是躺多久其实都不影响试管婴儿的成功率，当然胚胎植入之后，病人难免患得患失，因此以下是我们对于胚胎植入之后的几项建议：（1）如果能卧床休息尽量卧床休息（2）尽量不要搬重物（3）不要太劳累（4）多休息、睡眠充份（5）抱着平常心不要患得患失（6）如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由你自行决定，因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时间请你尽量多休息，而一些食物提醒您的是最好不要吃如：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜，这些是公认对胚胎有萎缩作用的。
如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以帮助消除便秘，又可补充叶酸帮助胚胎发育正常， 我做了9个月的脚底按摩+瑜珈，期间无吃任何中、西药，回家要用水桶装热水泡脚20-30分(要泡到小腿肚以上).
去买脚底按摩板+一本脚底按摩的书.每天找时间踩.会有效果的.
4:植入后几小时就别上厕所啰!
不能吃的水果及食物（寒凉的食物）如下：
水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜 芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕....等可退火的食物都不可吃。
以下三种会破坏内膜的食物，也不能吃
苹果、柠檬、蕃茄
可以吃的水果及食物
葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟
山药、黄豆、波菜、牛奶、鸡蛋、鱼
6)最重要:心态要好,乐观!听医生的话;
按照医生嘱咐的饮食 不能随意吃 一般你这样的病人 医生都会有专门嘱咐的 听医生的没错
', 'huifu2': '可多补充水分，多吃一些富含纤维素的绿叶蔬菜及水果，如玉米、红薯、萝卜、大白菜、香蕉及苹果等，同时还应尽量避免进食辛辣刺激性食物。
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