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　　内容简介：刚生完宝宝，就要进行母乳喂养，满足宝宝的营养需求。母乳是宝宝的主要营养来源，妈妈的饮食会影响它的质量。妈妈最好改善饮食，避免吃禁忌食物。那哺乳期的妈妈不能吃什么呢？哪些水果不适合哺乳期妈妈吃？1、不能多吃芒果芒果湿毒，内含多种对皮肤带有刺激性的成分，比如致敏性蛋白、果胶、醛酸。若哺乳期妈妈不注意，隔

　　

　　刚生完宝宝，就要进行母乳喂养，满足宝宝的营养需求。母乳是宝宝的主要营养来源，妈妈的饮食会影响它的质量。妈妈最你了解好改善饮食，避免吃禁忌食物。那哺乳期的妈妈不能吃什么呢？哪些水果不适合哺乳期妈妈吃？

　　1、不能多吃芒果

　　芒果湿毒，内含多种对皮肤带有刺激性的成分，比如致敏性蛋白、果胶、醛酸。若哺乳期妈妈不注意，隔三差五就吃几个芒果，这些成分就会经乳汁传给宝宝，导致宝宝过敏。建议哺乳期妈妈少吃芒果，避免宝宝发热毒患湿疹。

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　　2、不能多吃西瓜

　　西瓜是夏天很多人都爱吃的

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水果，不过它是寒性的，对于哺乳期的妈妈来说，没有好处，应该尽量少吃。如果妈妈经常吃西瓜

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，肠胃弱的宝宝又喝了妈妈的乳汁，可能会出现腹泻等症状。

　　3、不能多吃荔枝

　　荔枝营养价值高，能增强机体免疫力，但不适宜哺乳期妈妈吃，因为吃荔枝多了，妈妈很容易上火。宝宝喝了母乳后，也容易上火，出现眼屎多、烦躁不安、拒绝吃奶等症状。

　　4、不能多吃山竹

　　山竹虽然营养价值高，但是性寒，不适宜哺乳期妈妈吃，可能会引起腹泻腹痛等症状，并且也会影响宝宝，导致宝宝患湿疹和腹泻。

　　5、不能多吃石榴

　　石榴含丰富的维生素，对哺乳期妈妈有好处，能帮助恢复身形，但大量吃山竹，会适得其反，导致妈妈便秘，宝宝腹泻、吐奶等。因为宝宝肠胃功能尚未完善，不能吃太多寒凉食物，耐受不了。

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