宝宝开始长牙了，这个阶段最爱咬硬物。为宝宝准备一些美味健康的零食，可以锻炼宝宝的口腔，还能为儿童补充能量和营养素。营养素，缓解饥饿感。亲宝小编总结了以下有关的知识，愿给朋友们带来帮助。
给婴儿选择强化锌的食品 锌执行许多生理功能，目前已被广泛认同。在我国营养调查中，锌的接入量只占推荐供给量标准的85.6%，缺锌时，除了食用含锌量高的食物，如牡
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蛎、海味及肉之外，可以食用一些强化锌的乳粉、饮品等。 给婴儿选择强化维生素d的食品 乳类当中，维生素 d的含量极低，维生素d摄人量少，就不能促进和保证婴幼儿对钙的吸收和促进骨骼钙化的需要，可以选择强化维生素d的乳品等以补充其不足。 给婴儿选择强化钙的食品 儿童正处于骨铬生长发育的旺盛时期，钙摄入不足，会阻碍孩子的正常生长发育，甚至会造成终生的体态畸形。在我国营养调查中，每人钙的摄入量远远达不
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到标准要求，只占推荐供给量标准的49.2%，可以看出，缺钙的状况很严重。因此可以选购一些补钙的饮品等。 给婴儿选择强化铁的食品 婴儿在出生六个月后，往往会发生贫血。这是由于婴儿体内从母体带来的贮备铁已基本上耗尽，加之乳类中含铁量极低，因此贫血率较高。这时除应及时
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给婴幼儿添加含铁的辅食外，还可以选购一些强化铁的糖、饼干、藕粉等，以减少贫血的发生。
小贴士：请您保持良好的健康饮食态度，因为您是宝宝的启蒙老师，也是宝宝学习的典范。尽量让进食成为一个全家人共享，轻松愉快的经历， 以自然不夸张的 方式表达您对食物的欣赏。
