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大多数孕妇在孕后期都会得到医师的指导
让孕妇改变自己的睡姿肯定是有意义的,因为在怀孕期间,胎儿在子宫内会有右旋的情况,选择左侧卧就是中和这种症状,让孩子的胎位尽量保证稳定。而孕三十一周已经属于孕后期的范围,应该听从医生的指导,选择左侧睡比较合适。
但是并不是所有孕妇都适合左侧卧,具体情况还得根据检查后胎儿的胎位来安
其实选择左侧卧对胎儿的压迫是最小的,同时也能缓解孕妇自身腹腔的压力,帮助促进血液循环。不过在睡眠期间也要经常变换睡姿,左侧卧是主要的睡眠姿势,平时日常生活卧床时应该多变换睡姿,避免长期处于一个睡姿。
最后在孩子出生后也应该要注意睡姿,否则生产后子宫的持续收缩会因为睡姿不同,带来的疼痛感也不同。
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