我们都知道做完手术后的人，需要很好的生活调理才可以。尤其是对于冬天备孕和做试管婴儿的朋友，关于护理的这些事你必须知道!
1. 保持愉悦的心态
女性都是感性的，很容易会被自己的情绪所左右，特别是不良情绪会导致女性内分泌失调，打破激素平衡，阻碍卵子的排出，由此便会影响受孕。
2. 远离紧身衣裤
女性都爱美，穿紧身衣裤能很好的展现自己的身材。但紧身衣裤容易使卵巢发育受限，损伤卵巢，进而影响卵子的质量。女性朋友应远离紧身衣裤，多穿宽松舒适的衣物。
3. 调整生活，时间规律
对于工作强度比较大的女性来说，通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。长期节食和药物减肥可使女性营养不良，缺乏蛋白质，进而引起卵巢早衰。因此，女性朋友应规律生活，三餐定时，并坚持锻炼，促进身体健康，进一步提高卵子质量。
4. 备孕期间不要乱吃药
有研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会「迷惑」神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。
5. 好的卵子需要铁
血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。
很多女性因患有多囊卵巢综合征一直无法怀孕，那么，对于多囊卵巢综合征患者来说，做试管婴儿有哪些需要注意的地方呢?
做试管前需要减肥吗?
多囊卵巢综合征患者在试管婴儿治疗前，首先要做的就是控制体重。“控制饮食+有氧运动”，减少油脂、碳水化合物的摄入，少吃甜食及太甜的水果。选择合适的运动形式，比如快走、慢跑、游泳、羽毛球等，保持开朗心情，双管齐下才能更好的体现治疗效果。
卵多是多囊患者的优势吗?
多囊患者虽然双侧卵巢有很多卵泡，但其多半为不成熟的卵泡，且取卵时间过久，容易对卵巢产生过度刺激征，多囊患者在做试管婴儿时首先应从饮食上调理，多吃高蛋白食物，适量活动，尽量多吃利尿的食物。
多囊患者如何提高妊娠率?
多囊卵巢综合征患者虽然获得卵子数多，但是质量不好，妊娠率偏低，而且容易发生过度刺激综合征，为此选择正规医院、有经验的医生，针对个人情况制定详细诊断和治疗方案非常重要，只有在选择治疗方法前，综合考虑妊娠率和治疗过程中的并发症两方面的问题，制定详细计划才能提高试管婴儿的妊娠率。
怀孕后用治疗多囊吗?
事实上，多囊卵巢综合症不仅对生育造成影响，还会不断发展贯穿一生，其对女性健康的影响不可轻视。但是也无需过于害怕，因为只要保证积极健康的生活方式、积极合理的控制体重，早发现早治疗，会大大减轻多囊带给我们的危害。
多囊女性怎么调理卵子?
合理饮食
蛋白质、维生素C等能够促进卵子的生长发育;锌、铁等微量元素也有助于提高卵子活力，增加受孕率。不过对于腌制、烧烤、加工、罐头类等食物，备孕夫妻应少吃为宜。
运动助力
坚持规律的运动能增强新陈代谢，提高身体各项机能的正常运转，有助于内分泌正常，也就能保障卵子的质量。女性朋友可以适当选择一些有氧运动，也要切记过犹不及。
性生活健康
性生活的卫生和避孕措施一定要做好，流产对女性的卵巢、卵子和子宫的伤害都是不可修复的，妇科炎症也会影响到卵巢的正常功能，此外，还要避免经期性生活。
少吃止痛药
经常服用止痛药会迟钝大脑神经中枢，使得其发出指令的速度降低，这会导致卵子活性降低。
不轻信卵巢保养
很多美容院都有卵巢保养的项目，但是其质量良莠不齐，劣质精油渗入体内，反而会对卵巢和身体造成危害。
学会解压
工作过于劳累，心情过于忧郁都有可能导致内分泌紊乱，影响卵巢的排卵功能。要学会平衡工作和生活的关系，学会纾解压力，让心情舒畅起来，这样才有利于养出高质量卵子。
综上所述，多囊女性在试管婴儿治疗中，追求的目标应该是合适数量的卵子，这个由生殖医生替你操心了。在进入试管婴儿治疗周期以前，应该有耐心地对内分泌和代谢状态进行调整。最常听到的那句话便是，禁糖、少油、运动、减重，如果你真的能做到，那你已经半只脚迈进了成功怀孕的门槛啦!
柬埔寨一直被认为是一个比较落后的国家，但因为其政策，近年来大力发展试管婴儿行业，所以柬埔寨的试管婴儿服务行业却异常发达。柬埔寨试管婴婴儿的成功率也很高还能做第三试管，中国与柬埔寨一向邦交甚好，随着越来越多医疗资本的介入，柬埔寨试管婴儿行业也得到了更大的发展。总结了一套完整的柬埔寨试管婴儿攻略，希望对大家有所帮助。
出入境
柬埔寨支持落地签、使馆签、e-visa(电子签证)等不同方式。
入境柬埔寨之后在口岸办理落地签，暹粒与金边机场以及西哈努克港机场均可办理，只需带好护照、费用35美金。
入境海关边检需要提交移民卡1张、海关申报单1张(移民卡和申报单在飞机上会发)。
货币使用
柬埔寨货币单位是瑞尔，美元直接流通，没有必要特意兑换瑞尔。出现1美元以下的找零时，会换算成瑞尔。目前汇率是1柬埔寨瑞尔约为0018人民币，1人民币约为5882柬埔寨瑞尔。
建议提前在国内备好充足的小额面值的美金，不建议在当地使用刷卡消费。柬埔寨为小费国家，入驻酒店或其他生活服务时需要支付一定金额的消费，通常消费金额为保洁4000瑞尔、门童2000瑞尔，就餐时可不必支付小费。
食宿
去柬埔寨做试管婴儿(IVF)需要根据各人的情况而定，如果时间不充裕可能需要往返两次，总共12天左右时间，如果时间充裕可以在柬埔寨呆久一点，大概28天左右。
餐饮
柬埔寨饮食比较多样化，除了当地高棉菜，各国美食都有，当然包括中国菜，当地很多中国餐馆都是地道的中国移民开的。当地百姓以食米饭为主，喜吃辛辣食物如辣椒、葱、姜、蒜、薄荷等，还喜吃生菜和腌鱼等。
住宿
柬埔寨金边作为旅游城市，在住宿的选择上比较宽泛，有不少国际五星级酒店入驻，当地也有不少知名大酒店，价格跟国内一线城市的入住价格接近。如果选择舒适型或旅馆之类，那费用就相对便宜很多，大概在180-300之间。
交通与通讯
机场距离金边市中心约10公里，当地没有公交系统，出行主要靠car和tutu。tutu司机一般会开价2-3刀，可以还价，会中文的司机会比英文司机贵一些。当然，如果你选择的是有地接服务的试管婴儿机构，这些就不用担心了。
气候
柬埔寨位于中南半岛南部，属热带季风气候。一年分为两季，5-10月为雨季，11-4月为旱季，年均气温为24C，最高气温达35C，常年着夏装即可。
柬埔寨属于东七区，比北京时间晚1小时。即中国是08:00，柬埔寨是07:00。
风俗与禁忌
柬埔寨是宗教国家，男性佛教徒，上至国王、下至百姓，一生中都要出家剃度当和尚，少则数日，多则终生为僧。
柬埔寨分布着成千上万不同规模的庙宇
对于前往柬埔寨做试管婴儿的人来说，接触当地人或参加当地节庆的机会很少，重点介绍当地宗教礼仪，避免不必要的误会或冲突。
柬埔寨人认为左手是不洁的头是人的神圣部位
简单点说就是，不要用左手拿东西或事物，会被认为是不懂礼貌的行为，不要触碰柬埔寨人的头部，小孩子也不可以哦。
游客需尊敬和尚女性不得接触僧侣
柬埔寨庙宇很多，一般对入殿者的着装都有要求，需衣着整洁、免冠脱鞋，女性短裤或短裙不可高于膝盖以上等。
2如何选择柬埔寨试管婴儿服务机构谨防被骗1、必须是有正规营业执照的公司,找与柬埔寨生殖中心直接合作的服务机构。
2、多方资料核实服务机构及其宣传内容的真实性。
3、注意辨别服务机构说辞的真实性,不要被夸大虚假的宣传迷惑。
4、一次性收费要小心,一般来说靠谱的柬埔寨试管婴儿服务机构缴费方式都是阶段性的,不会急着催缴全款。
Tips:
以上就是关于柬埔寨试管婴儿最全攻略，柬埔寨试管须知的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~
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