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静脉曲张的表现非常明显,主要会表现在自己的小腿两侧。患者会看到自己的小腿两侧有明显的肌肉
1.不要穿紧身衣服
2.不要长时间站
有些孕妇不喜欢坐着,喜欢一直站着。不管是坐着还是站着,孕妇都要记住,不可以长时间站立或者坐着的。最好的方法就是站一会、坐一会儿、或者躺一会儿。孕妇在坐着的时候要记得两腿避免交叠,避免静脉回流。
3.左侧卧位
孕妇的睡姿也非常重要。孕妇在睡觉的时候,最好要采取左侧卧位的方式睡觉。左侧卧位方式有利于下肢血液循环,如果孕妇没有采取这种姿势睡觉,下肢的血液不流通,会让静脉曲张的现象越来越严重。
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