如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。
1、孕妈妈吃素容易生女孩
英国诺丁汉大学研究人员经过统计发现，虽然目前还没有确定孕妈妈饮食对子女性别的影响，但是吃素的孕妈妈生下女孩和男孩的比例却为100：85，可以看出，吃素的女性生女孩的比例相对大一些。
2、高龄夫妇容易生女孩
男性在年龄过高
的时候生男孩的概率就会比较小，一般来说25-29岁之间的夫妇生儿子的概率比较大，男性年龄大于29岁，生女儿的概率就会比较大。
3、怀孕困难的女性容易生男孩
一般来讲，宫颈黏液的黏度较高的女性受孕会比较困难，但是由于决定宝宝是男孩的带Y染色体精子体积较小，也比较灵活，因此带Y染色体的精子更容易通过宫颈，与卵子结合，所以生男孩的概率比较大。
4、排卵期同房容易生男孩
我们已经知道携带Y染色体的精子比携带X染色体的精子体积更小，活力更强，在女性的生殖通道中游动速度也更快。
经过专家研究推测，因为女性在排卵期宫颈黏液呈碱性，这种环境有利于Y型精子的存活，而且还会增加Y型精子的活力。因此，在女性排卵期夫妻同房，生男孩的概率会相对增加。
5、吸烟人士不易生男孩
一项由日本和丹麦科学家联合进行的研究显示，夫妻双方都不吸烟，生男孩的概率为55%;夫妻二人都保持每天吸烟20根以上，生男孩的概率就降低到45%。虽然这一研究结果并没有得到科学理论的支持，但是有专家推测，也许是由携带Y染色体的精子或男性胚胎更容易受到烟草中有害物质的伤害而导致的。
6、压力过大不易生男孩
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
孕前保健是通过有针对性的信息传播和行为干预，帮助待孕夫妇掌握优生科学知识和技能，促使待孕夫妇充分利用孕前优生健康检查，自觉采纳有利于优生的行为和生活方式，消除或减轻影响生育的危险因素，预防出生缺陷等不良妊娠结局。
怀孕计算器查生男生女
老一辈的人经常说，我们可以通过酸儿辣女等表现来判定孕妈肚子里的宝宝的性别。而现在，一些人也提出了其实可以通过预产期计算生男生女。暂不论其科学性，小编觉得，不管生男生女，都是上天赐予最好的礼物，准妈妈和准爸爸都是这个世界上最幸福的人。
用孕期计算器生男生女，其实就是把你的年龄加预产期的月份相加是单数就是男孩，反之是女孩。但实质上，人的性别是由生殖细胞中的性染色体所决定的。与受孕时间无关。
具体来说，精子中的一半其染色体为（22+X），另一半为（22+Y）。卵子的染色体仅有一型即（22+X）。染色体中的X和Y是决定性别的染色体，因此称之为性染色体。在精子与卵子结合的时候（卵受精时），若是具有（22+X）染色体的精子与卵子结合，二者则结合成为（44+XX），发育成为女胎。若是具有（22+Y）染色体的精子与卵子结合，二者则结合成为（44+XY），发育成为男胎。
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