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宝宝可以说是一个家庭中很重要的一员了，很多年轻夫妻也十分盼望宝宝的到来，也进行了备孕等等。不过，一些年纪比较大的妈妈们自己会有一些怀孕的小窍门，也不知道是不是真实可信的。那么，备孕期间泡脚是可以助孕的吗？

艾叶泡脚可以助孕。艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过，如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。

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艾叶泡脚的效果

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

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艾叶主治

艾叶味辛、苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效;主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。灸治百病。

艾叶主治：理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。

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艾叶泡脚的使用方法

方法一

取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

方法二

1、泡脚的时候，准备50克左右的红花和艾叶，把他们一起放入纱布袋中，捆绑好，然后放到锅里，加上水，用大火把水煮开，再用小火煮5~10分钟，把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。

2、热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

3、泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。

4、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

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健康小提示

泡脚可以助孕吗

可以的，泡脚暖宫。但是也是要注意不要用太烫的水或者是泡太久的时间，这样会导致身体的不适。脚对身体是有益处的，能够促进血液循环，而且对肝经也有好处。备孕期间可以吃些鸡汤，多吃鱼肉，对宝宝智力好，另外，多吃新鲜的蔬菜水果也很必要。还有要注意休息，不要熬夜，不要做剧烈运动。

怀孕可以泡脚吗

是可以泡脚的，但是注意泡脚精油和药物的选择，不可以刺激胎儿的发育。饮食方面建议少食多餐，注意保暖，避免着凉受寒，少吃辛辣刺激太冷太凉的食物。定期超声检查，观察胚胎发育是否正常。所以说，怀孕期间可以用热水泡泡脚，可以促进血液循环。此外，怀孕期间注意休息，避免过于劳累，多吃些水果蔬菜，瘦肉鸡蛋，荤素搭配，营养均衡。

看过了上述的介绍，相信很多人已经了解了助孕的方法。另外提醒大家在备孕期间千万要戒烟戒酒，也不要摄入含有咖啡因的食物和饮料，咖啡因会阻碍铁的吸收，对胎儿有很大的影响。备孕期间多喝一些牛奶既可以补充蛋白质又可以补充身体所需要的钙。