怀孕期间服用叶酸的注意事项(孕妇吃叶酸注意事项和禁忌)?叶酸对人体的重要营养作用早在1948年就被证实。如果人类缺乏叶酸，会导致巨幼细胞性贫血和白细胞减少。叶酸对孕妇尤为重要:如果怀孕前三个月叶酸不足，会导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑和无脑儿的发生率。那么怀孕期间服用叶酸的注意事项(孕妇吃叶酸注意事项和禁忌)?
怀孕期间服用叶酸的注意事项
1.长期使用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，一旦锌摄入不足，就会影响胎儿发育。
2.孕妇应在医生的指导下服用叶酸。
3.如果女性生了神经管缺陷的婴儿，再次怀孕时应去医院检查，并根据医生的建议增加每日叶酸剂量，直至怀孕12周后。
4.怀孕前长期服用避孕药和抗惊厥药可能会干扰叶酸等维生素的代谢。打算怀孕的女性最好在怀孕前6个月停止服药，补充叶酸等维生素。
小贴士:补充叶酸，要从最天然的食物补充开始。动物肝、肾和绿叶蔬菜富含叶酸，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。孕妇应该改变一些烹饪习惯，尽可能减少叶酸的流失，加强富含叶酸的食物的摄入。
