内容简介:哺乳期上火嗓子疼的妈妈最担心的就是宝宝的情况了,哺乳期上火嗓子疼能喂奶吗?这是很多妈妈担心的问题。据专家介绍,哺乳期出现轻微的上火的状况是可以喂奶的。不过妈妈应该注意饮食清淡,及时下火,不要让宝宝喝太多上火的热奶”。如何预防奶水上火”专家指出,要保持充足的乳汁,哺乳期的妈妈除你知道了要有充
哺乳期上火嗓子疼的妈妈最担心的就是宝宝的情况了,哺乳期上火嗓子疼能喂奶吗?这是很多妈妈担心的问题。
据专家介绍,哺乳期出现轻微的上火的状况是可以喂奶的。不过妈妈应该注意饮食清淡,及你了解时下火,不要让宝宝喝太多上火的热奶”。
如何预防奶水上火”
专家指出,要保持充足的乳汁,哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外,还要避免精神和情绪上的不稳定,所以最好
另外,可多喝水及牛奶以保证水分和钙量,在饮食上也要注意营养搭配,多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。另外,还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品。
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