从福州市到俄罗斯试管婴儿期间如何缓解心理压力?受年龄、环境污染、生殖疾病及生活压力等因素影响，越来越多夫妻出现不孕不育问题，而为了尽可能通过一个试管疗程就能收获健康宝宝，相当一部分人选择了成功率位居全球前列的俄罗斯试管婴儿。可因生殖障碍，他们本就存在着很大的心理负担，再加上远赴俄罗斯试管，高额的费用、药物的使用、时间和精力的付出、语言沟通障碍以及可能面临失败的风险等等，不少人出现各种各样的心理负担，那么，从福州市出发到俄罗斯做试管婴儿期间如何缓解心理压力?
1、养好身体：身体是试管成功之本，当您的身体调理好后，成功的几率也会更大，这样您自己也会更安心，心情也会变好起来。
2、熟悉试管助孕流程及了解相关知识：当您做到试管开展的每一步都心里有数，对于期间所出现的一些问题和注意事项有所了解，就不会在这期间出现一惊一乍或者患得患失的心理，无形中也缓解了很多压力。
3、与专家之间多沟通：患者与专家之间加强沟通交流是很重要的，这可以建立二者之间的信任关系，此时您会很放心的遵从医嘱，配合好专家开展试管每一个环节，不会出现茫然、无助之感。
4、夫妻及家人间多鼓励：生育是夫妻双方和一个家庭的事情，丈夫应当关心体贴妻子，共同承担，给予其鼓励、支持。而亲人朋友，不应给他们造成心理负担和压力，而是像一个后盾一样，让他们充分体会到家人的祝福和关爱。从福州市出发到俄罗斯做试管婴儿
5、学会自我放松：患者自身要放宽心态，不能把自己封闭起来，要多与姐妹、朋友交往，把心事、不快倾诉出来，可以让您更方式。同时，还可通过听听音乐、户外散散步等，分散自己的注意力。
塔吉亚纳赫里亚彭科娃俄罗斯医生简介
生物科学候选人
胚胎学专家
任职医院：俄罗斯GMS生殖健康诊所
特殊兴趣爱好:
射精的显微镜分析，精子形态的评估，抗精子抗体的检测方法; 准备用于IVF和ICSI的精子。
在体外培养配子和胚胎，培养基。
配子和人类胚胎的低温保存。
用性细胞进行显微操作(包括ICSI，MESA，TESA等)。
胚胎活组织检查和植入前诊断方法。 IVF实践中的分子遗传诊断方法。 在植入IVF(极体活检，卵裂球活组织检查，滋养外胚层)的实践中使用植入前诊断方法。
教育经历
俄罗斯国立医科大学医学和生物学系。NI Pirogov(GBOU VPO RNRMU他们.N.Pirogov俄罗斯卫生部)，专业医生 - 生物物理学家
研究生教育
莫斯科国立大学生物工程与生物信息学系研究生院以M.V.命名。罗蒙诺索夫。 实验室的线粒体结构和功能，PCB研究所命名。 A. N. Belozersky
其他教育
莫斯科国立大学生物学系胚胎学系临床胚胎学高级培训课程罗蒙诺索夫
射精的显微镜分析，精子形态的评估，抗精子抗体的检测方法; 准备用于IVF和ICSI的精子。
在体外培养配子和胚胎，培养基。
配子和人类胚胎的低温保存。
用性细胞进行显微操作(包括ICSI，MESA，TESA等)。
胚胎活组织检查和植入前诊断方法。 IVF实践中的分子遗传诊断方法。 在植入IVF(极体活检，卵裂球活组织检查，滋养外胚层)的实践中使用植入前诊断方法
