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　　现在有了网络想要了解事情也变得容易多了。而在这种情况对于处于孕期的孕妈们来说是比较有

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利的。孕妈妈可以通过网络提前知道孕期的注意事项并做好准备。在这里是介绍孕期的七月的时候，那么，在七个月的时候，孕妈妈的肚子会有多大呢？

　　孕七

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个月肚子多大

　　怀孕28周胎儿发育，这个月的胎宝宝体重已有1100-1400克，坐高约为26厘米，几乎已经快占满整个子宫空间。他的眼睛既能睁开也能闭上，而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是，他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。这时的胎宝宝活动比较频繁，他会用小手、小脚在你的肚子里又踢又打，有时还会让自己翻个身，把你的肚子顶得一会儿这里鼓起来，一会儿那里又鼓起来。当然，也有的胎宝宝相对比较安静，动作相对少一些。胎宝宝的性格在此时已有所显现，奇妙吧!

　　怀孕第七个月应该注意什么

　　孕妈妈们在本月会面临妊娠高血压综合症的发生，所以在饮食方面需要额外小心。不宜多吃动物性脂肪，减少盐分的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜疏菜和水果，适当补充钙元素。

　　要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来;吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。每天做三次以上。

　　如果是在第七个月的时候，孕妈妈们喜欢走动的话是比较容易引发早产。当然，这个时候也可以督促孕爸们多做一些事情，毕竟操持日常也是已经够累人了，这样才可以度过一个好的孕期。其次，孕妈妈们可以选择多看看儿童书，准备好宝宝的故事哄哄宝宝。