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首先没有出生的孩子不能叫做婴儿,应该叫做胎儿,这期间他们的营养完全来自于母亲的饮食,但是光吃肉就好了吗,其实远远不够,而且肉的选择还有很多的学问,比如鱼肉和鸡肉应该是孕妇的首要选择,因为不仅有营养,而且还能补钙,还有就是虾肉,补钙的效果更是非常好。
另外对于蔬菜的选择孕妇也是不能落下的,而且最好是吃应季的蔬菜,尤其是在夏季的时候,新
最后孕妇还可以选择水果吃,而且也是应季水果,虽然市面上有很多反季节的水果,但是这对身体没有好处,尤其是在冬季吃西瓜,对孕妇和胎儿都会有影响,所以选择在合适的季节吃合适的水果才是重要的。
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